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《本草纲目中药煲汤养生速查全书》是一本将传统中医智慧与现代养生理念结合的实用指南。全书以李时珍《本草纲目》为理论基础,精选百余种常见中药材,详细解析其性味归经与功效,并搭配四季时令食材设计出200余道养生汤谱。书中通过图文对照形式,提供体质辨识、药材配伍、烹饪技巧等速查内容,帮助读者根据自身需求定制调养方案。无论是气血双补、祛湿健脾,还是润肺养颜,都能找到对应食疗方案,让传统药膳融入现代生活,是家庭健康养生的便捷工具书。
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