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《快乐上等》是一部探索精神自由的成长指南，通过哲学思辨与心理学洞见，揭示突破世俗框架的觉醒路径。书中主张以自我接纳为根基，结合生活实践激活内在能量，倡导在物质与心灵平衡中构建高阶快乐，为当代人提供对抗焦虑的智性方法论。
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