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快乐，不是来自完美无伤，而是取决于行动选择让我们从波动中复原的反脆弱力量哈佛人赞誉改变人生的一堂课，哈佛史上最受欢迎正向心理学的教授班夏哈，再次指引我们更快乐的途径。从5个面向锻炼心力量，每一天都比过去更完整、更有力量。
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