心力不足的人是焦虑最钟情的宿主，我们来到了一个没人低估心力的时代。太多人把全部努力花在了打磨自己的技能上，以为有了技能就自然有了一切的心力，包括自尊，自信，沉稳，抗压等等，殊不知技能和心力是两个彼此独立的概念。其次，追求技能的过程伴随着大量的刻意练习，充斥着负反馈，如果你心力不足，你如何去得到技能?如果你的心力难以支撑自己自尊自爱，迎接挑战，同时又不甘于接受平凡和失败，这份「心力攻略」请你收好。